Do Natal

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Até nem me portei muito mal no Natal, o pior foi durante o resto do mês de dezembro todo... As tentações são mais que muitas e embora tenha tentado começar a estruturar um esquema de exercício mais regular, só fiz uma vez. Shame on me...
Em janeiro é que vai ser :)
Já ando de olho nuns pesos de 1kg (rosinha e tudo!) e já tenho um tapete para me facilitar a tarefa, por isso é tratar de encaixar na agenda e já está!

A sério que até gosto...

mas nos últimos tempos tenho gostado mais de outras coisas! 

Ainda comecei a fazer as aulas da Jillian, mas da 1ª vez fiquei com dores nas pernas durante 3 dias!

Ai Jillian

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Por causa deste grupo onde estou, sinto-me mais motivada e hoje foi o dia de começar a ginasticar logo de manhã. É verdade que não foi tão cedo como gostaria (devia ter-me levantado às 6.30 para o dia render mais), mas ontem deitei-me tarde e também preciso de descansar.
Comecei hoje com o plano de ginástica em casa e estou a seguir os vídeos da Jillian no youtube. Sei que há muitos outros programas, mas eu comecei pelo 30 Day Shred e não foi nada mau, por isso agora tenho é de continuar!
Não tenho pesos nem tapete, mas isso improvisa-se, o que interessa é ginasticar e fortalecer o coração. Se puder tonificar, perder peso e ficar com uma figura mais esbelta e sentir-me melhor comigo mesma, perfeito!