quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Estalar os dedos e…pois, milagres não há!

we are what we eatwhat you eat
Cá por casa não se come fast food, mas tenta-se comer barato e que não dê muito trabalho, mas há dias em que me apetece estalar os dedos e ficar giraça e magrinha de repente. Pois, isso nunca vai acontecer, por isso posso é ter mais cuidado e preparar comidas mais light. O pior é que se é light há sempre a tendência para se comer um bocadinho demais.

Por exemplo, hoje fiz um bolo de chocolate absolutamente light que leva beterraba e ficou maravilhoso! Pouco doce e com uma textura ótima. É aquele tipo de bolo que acompanha lindamente com uma chávena de chá ou até mesmo com uma ginjinha. Humm…delícia!

(e amanhã a ver se não está a chover para poder ir queimar estas calorias todas…!)

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Tem de se tornar uma rotina!

exercise is part of your routine
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log out, go run
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Depois da caminhada de uma hora de ontem (na companhia da minha sogra), hoje vou ficar entregue à minha música. Tenho a certeza que caminhar com companhia é muito melhor, mas todos os dias é completamente impossível, por isso toca a mexer!
Tomei o pequeno-almoço enquanto despertava e agora just do it! Sem pensar muito, porque senão já sei que há uma lista de desculpas

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

I deserve to be healthy!

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Hoje acordei com vontade de ação! Tenho uma série de coisas para fazer e já recebi um convite querido para almoçar, mas agora e antes de começar a fazer o que quero, vou correr (será mais caminhada, mas é o que se arranja)!

Até já...

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Do gosto pela comida

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Realmente às vezes gostava de não gostar tanto de comer. Gosto tanto do prazer de estar à mesa a saborear a comida e se possível com companhia, que a 'desculpa' para ser assim rechonchuda está bem de ver qual é! Sou boa boca e só tenho a 'agradecer' à genética, e se isso me faz melhor pessoa tanto melhor :)

[Era gostar menos de comer e mais de fazer exercício. Isso é que tinha sido uma genética porreira! A parte da comida ainda vou conseguindo contrariar, mas a parte do exercício são mais os dias não, do que os dias sim...infelizmente! ]  

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Mais logo? Será?

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A ver se hoje consigo ir dar uma volta por aqui. Ai...é mais uma tarefa a riscar da minha lista!