Praiando

Não sei se é das reflexões na praia ou se é do sol na moleirinha, mas a verdade é que andando a passear no areal dá-me sempre vontade de me aplicar na dieta. 

Estando de férias como menos - não me preocupo mais, a razão é simples, tenho mesmo menos fome; como melhor - saladinhas e tal para poder andar nos mergulhos a toda a hora; não tenho tanta vontade de prevaricar - uma morangoska também não faz assim tantos estragos, certo?

Eu devia era vir à praia também no inverno para me motivar para este objetivo!

So much more

Quem olha para mim vê uma parte de mim. A parte física que é o que está à vista, mas sou muito mais que isso. 

E se não me preocupo com a parte física tanto quanto devia é porque a parte de mim que não está à vista me deixa feliz!

Passeando na rua de trás

Na sequência disto aqui e porque já estava a ficar com a neura, decidi que tinha de ir apanhar ar! E nada melhor do que ir dar uma volta a pé pelo bairro. Eu vivo na ‘província’, por isso é giro andar por estradas onde não há mais nada que pó, a ouvir os passarinhos e a sentir o frio do fim de tarde a arrepiar-me os pelos dos braços!

Para a próxima, a volta tem é de ser maior e tenho de sair de casa mais cedo. A cabeça veio mais descansada e o máquina que me bate dentro do peito agradeceu a viagem!

O meu podómetro está sem pilha, por isso não faço ideia quanto é que andei, mas sei que foi meia hora bem medida. Este fim de dia agora até me sabe melhor!

Não sei porque é que não me habituo a isto. (Acho que se chama preguiça!)

Ups...verdade nua e crua!

Anda uma pessoa há anos a dizer que vai fazer dieta - e faz. E funciona. Pelo menos durante uns tempos - para se sentir ainda melhor com o corpo que tem e depois percebe que esta batalha vai durar para sempre... que frustração!

Mas de entre as várias coisas que não gosto tanto em mim, fico contentíssima quando percebo que o cérebro não é uma delas. Valha-me isso! :)

P.S. - a ligação entre a frustração que sinto muitas vezes e o que orgulho que tenho por ter esta cabeça existe quando podia afundar-me em pensamentos negativos e ficar depré, mas não. Gosto muito de mim de uma forma geral, da pessoa que sou e acho que sou muito mais que o aspeto físico, se bem que até esse não seja assim tão mau :)

Good news

Não sei se será bem por este motivo (apesar de até ter uns vestidinhos giros de verão), só sei que um quilo já desapareceu ;)!

E só recomecei a correr hoje depois de alguns dias de praia e de 'des'rotina. 

Soube-me lindamente e parece-me que vou repetir no mesmo sítio!